Manual Basico De Prescripcion De Ejercicio Fisico Para Todos
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| Author | : Antonio Jesús Casimiro Andújar |
| Publisher | : Universidad Almería |
| Total Pages | : 25 |
| Release | : 2005-06 |
| Genre | : Sports & Recreation |
| ISBN | : 8482407570 |
El libro surge con la intención de que los Juegos Mediterráneos Almería 2005 favorezcan un incremento de la práctica deportiva entre los ciudadanos. Así, en el manual se analizan los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico, la prescripción del mismo en función de la edad y características individuales de la persona, patología o enfermedades, el desarrollo de los componentes de la condición física-salud, prevención de lesiones, hábitos de salud, ejercicios desaconsejados y alternativas saludables, etc. En definitiva, cultura física para todos.
| Author | : José Ricardo Serra Grima |
| Publisher | : Paidotribo |
| Total Pages | : 574 |
| Release | : 2012-07-11 |
| Genre | : Medical |
| ISBN | : 8499102174 |
En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico -los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no competitivo, se clasifica las actividades físicas y los deportes más comunes según su repercusión cardiovascular y, desde el punto de vista osteoarticular, en disciplinas de alto o bajo impacto. Luego, se trata en detalle la prescripción de ejercicio físico en pacientes con cardiopatía coronária, con enfermedad respiratoria crónica, con lesiones traumatológicas, con trastornos del metabolismo minero-cálcico, con diabetes, dislipemia y obesidad. Asimismo, se estudia en detalle la práctica de ejercicio físico durante el embarazo y la prescripción del mismo en la población adulta y en los ancianos.
| Author | : American College of Sports Medicine |
| Publisher | : Editorial Paidotribo |
| Total Pages | : 584 |
| Release | : 2008-05-02 |
| Genre | : Medical |
| ISBN | : 9788480194341 |
Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de mortalidad después de un infarto de miocardio. Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios. Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones administrativas. Además, incluye un interesante apéndice sobre terminología propia de la fisiología del ejercicio y unas recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta.
| Author | : Benjamín Fernández García |
| Publisher | : Wanceulen S.L. |
| Total Pages | : 217 |
| Release | : 2011-11-10 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 8499931375 |
Desde los años 80, el ejercicio físico para la salud comienza a ser una entidad particular, paralela al deporte de rendimiento, sobre la que se desarrollan numerosos estudios científicos con el fin de dilucidar los efectos que genera en la salud y los mecanismos por los que actúa. En este contexto, el ejercicio físico pasa a ser una importante estrategia de salud, tanto personal como colectiva. Este libro pretende ser una herramienta de formación que impulse el uso de la actividad física tanto en personas sanas como en personas con ciertas patologías, desde los diferentes ámbitos de la atención sanitaria. Con él pretendemos aportar los conocimientos científicos actuales que demuestran los efectos beneficiosos del ejercicio y los mecanismos por los cuales potencia la salud. Así mismo, buscamos que, aquellas personas que desarrollan su trabajo en la atención sanitaria, conozcan los elementos básicos de la actividad física que les permita prescribir el ejercicio como un elemento favorecedor de la salud, y por tanto preventivo, e incluso como parte del tratamiento en algunos problemas de salud. Los objetivos de este libro son: - Que los diversos profesionales de atención sanitaria conozcan los beneficios del ejercicio físico en la salud física, mental y social. - Que conozcan las indicaciones del ejercicio físico, como actividad que fomenta la salud y previene la enfermedad, en los distintos grupos de población sana y con diferentes patologías. - Que integren el ejercicio físico en sus recomendaciones, como estrategia para fomentar la salud de la población. CONTENIDO: 1. Introducción. 2. Efectos del ejercicio físico sobre la salud. 3. Bases biológicas del la actividad física y el entrenamiento. 4. Aptitud y evaluación de la actividad física. 5. El ejercicio en las principales patologías. 6. Características particulares del ejercicio físico en los diferentes tipos de población. 7. Hidratación y aspectos nutricionales en relación con el ejercicio físico. 8. Riesgos relacionados con la práctica de la actividad física. 9. Prescripción del ejercicio. 10. Adhesión al ejercicio. 11. Glosario. 12. Bibliografía.
| Author | : Sonia Julià-Sánchez |
| Publisher | : Lulu.com |
| Total Pages | : 51 |
| Release | : 2012-10-28 |
| Genre | : Education |
| ISBN | : 1291156801 |
Manual básico sobre la aplicación de propuestas nutricionales usando el índice y la carga glucémica en deportistas y personas con patologías asociadas al metabolismo de los carbohidratos. Esta guía resume ampliamente los diferentes estudios científicos existentes sobre el tema.
| Author | : John Duperly |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 246 |
| Release | : 2015 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788416624089 |
Las sociedades actuales presentan un creciente número de casos de enfermedades crónicas, motivadas sobre todo por el sedentarismo y los malos hábitos alimentarios. El resultado es una epidemia cada vez mayor de este tipo de enfermedades, con nefastas consecuencias para la salud de los pacientes y para los sistemas nacionales de sanidad. En este contexto, el papel del médico se vuelve trascendental en la prevención y en la mejora de la calidad de vida de los pacientes. La literatura científica viene demostrando cada vez más la importancia del ejercicio regular, adaptado a las características de cada paciente y realizado bajo la observación de profesionales. Este libro es una completa guía práctica para que los médicos cuenten con todas las herramientas para poder prescribir ejercicio. Bajo en las directrices del Colegio Americano de Medicina del Deporte y en el marco del programa Exercise is Medicine® América Latina, estas páginas recogen los componentes básicos de la prescripción de la actividad física regular, las principales consideraciones para prescribir ejercicio a pacientes con condiciones especiales, así como recomendaciones nutricionales y farmacológicas para la prescripción cuando se presentan las enfermedades crónicas más comunes. Con un lenguaje sencillo pero académico y complementado con videos e imágenes de mediciones y ejercicios, junto a testimonios de médicos y fisioterapeutas, este libro ayudará a que cualquier médico, al margen de su especialidad, pueda prescribir ejercicio como una medicina que ayude a un estilo de vida más saludable y activo a sus pacientes.
| Author | : Alfonso Jímenez Gutiérrez |
| Publisher | : Ediciones Díaz de Santos |
| Total Pages | : 22 |
| Release | : 2013-03-03 |
| Genre | : Medical |
| ISBN | : 8499695442 |
Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
| Author | : Jairo Alejandro Fernandez Ortega |
| Publisher | : Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola |
| Total Pages | : 116 |
| Release | : 2012-07 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9783659028410 |
Al observar las actuales causas de morbimoratalidad tanto a nivel mundial como nacional, se constata la persistencia de las enfermedades cronicas no transmisibles como las causales del mayor costo economico y social de los diferentes sistemas de salud. Este tipo de patologias tiene como caracteristica fundamental la multifactoriedad para predisponer su aparicion, y se estima que el 70% de estas enfermedades pueden ser de origen ambiental o comportamental, destacandose entre estos los habitos de vida tales como la nutricion, el sedentarismo y el tabaquismo como los principales factores de riesgo, razon por la cual la actividad fisica emerge como uno de los elementos fundamentales que deben ser retomados en la sociedad actual, como espacio no solo para construccion de la riqueza motriz, (con todo lo que ella implica de equilibrio intelectual, psiquico y biologico) sino para el mejoramiento de la calidad de vida y como una de las estrategias exitosas a nivel individual para la promocion de la salud y prevencion de la aparicion de patologias o sus complicaciones en todos los niveles de atencion."
| Author | : Roosvell Pairazaman Guevara |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 598 |
| Release | : 2016 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9786123044992 |
| Author | : J. Abellán Alemán |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 44 |
| Release | : 2014 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788469708491 |
