Tercera edad

Tercera edad
Author: Pilar Pont Geis
Publisher: Paidotribo
Total Pages: 342
Release: 2012-07-11
Genre: Health & Fitness
ISBN: 8499101992

La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida individual. El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica. En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes: un estudio de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc. Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer. Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los objetivos que se pretenden conseguir.

Bien-estar y calidad de vida

Bien-estar y calidad de vida
Author: Felipe Poblete Valderrama
Publisher: Ediciones UCSC
Total Pages: 107
Release: 2023-05-02
Genre: Education
ISBN: 9566068344

El presente libro realiza un enfoque integral de las perspectivas involucradas en el desarrollo humano desde una mirada saludable, basándose principalmente en temáticas como la Actividad Física, Ejercicio Físico, Entrenamiento, Juego, Nutrición, Neurociencias y Políticas Públicas, temáticas desarrolladas y abordadas en cada uno de los capítulos de este texto. Para orientar al lector se plantea el desarrollo de seis capítulos que contienen fundamentos teóricos y proyecciones en cada una de las áreas desarrolladas. “Bien-Estar y Calidad de Vida: reflexiones y evidencias” en una herramienta útil y clara en la utilización de conceptos técnicos-disciplinares para los estudiantes de pre y postgrado, así como profesionales de la actividad física, además de ser de gran utilidad para el desarrollo de la docencia con evidencia nacional e internacional de las temáticas desarrolladas.

Actividad física en poblaciones especiales

Actividad física en poblaciones especiales
Author: Borja Sañudo Corrales
Publisher: Wanceulen S.L.
Total Pages: 255
Release: 2012-07-06
Genre: Health & Fitness
ISBN: 8499932614

Hay evidencias de que el ejercicio físico regular se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y , por tanto, mejoran el bienestar general , la movilidad y permiten la remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas, incrementando sensiblemente la calidad de vida relaconada con la salud. De hecho, el ejercicio como base de la rehabilitación está siendo cada vez más reconocido por los profesionales de la salud como una herramienta adicional de gran valía en el manejo de todos estos factores (prevención secundaria y terciaria). El objetivo de este libro es presentar una síntesis actualizada de las evidencias que apoyan el uso del ejercicio físico mo terapia en poblaciones que se ha considerado conveniente denominar especiales, tanto por su prevalencia, como por sus características. Los diferentes capítulos, apoyados en una gran diversidad de diseños metodológicos, se centran en aportar recomendaciones y sugerencias para la prescripción del ejercicio físico en estos grupos. Para este fin es posible diferenciar dos grandes bloques en el libro incidiendo en los posibles riesgos de ete tipo de práctica para la salud, y po otro, un bloque centrado en diversas poblaciones especiales entre las que destacaría la práctica para personas con discapacidad, para personas mayores y otras poblaciones clónicas como la obesidad, el cáncer de mama, la fibromialgia o aquellos pacientes afectados por dolor lumbar cómun. Confiamos en que este libro pueda aportar una evidencia adicional a nuestro ámbito contribuyendo a un mayor entendimiento del papel del ejercicio en la prevención de un amplio rango de condiciones pero donde para incrementar los beneficios que éste puede ofrecer, se destaca la necesaria acutación conjunta de todos los profesionales y las propias familias de los afectados. ÍNDICE Prólogo 1. Posibles Riesgos de la Actividad Física sobre la salud, de Vicente Martínez de Haro y otros 2. Valoración de la actividad física y la condición física relacionada con la salud, de Virginia A. Aparicio García-Molina y otros 3. Recomendaciones de ejercicio físico en adultos, de Ana Carbonell Baeza y otros 4. Acondicionamiento muscular: análisis de ejercicios habituales para una práctica saludable, de Pedro Angel Lopez Miñarro 5, Actividad físico deportiva para personas con discapacidad física, de Javier Perez Tejero 6, Obesidad: importancia de los hábitos saludables en el control de peso y mejora de la salud, de José Enrique Moral García 7, Cáncer de mamá y ejercicio físico: bases para su descripción, de Adrián Feria Madrueño y otros 8, Entrenamiento Funcional en personas mayores, de Iván Chulví-Medrano y otros 9, Prescripción y promoción de Actividad Física en pacientes afectados por dolor lumbar común, de Borja del Pozo-Cruz 10, Composición corporal y capadicad funcional en pacientes con fibromialgia tran un programa combinado de ejercicio físico a largo plazo, de Borja Sañudo Corrales 11, Efectos de las vibraciones mecánicas sobre el sistema músculo-esquelético y el equilibrio de personas mayores y poblaciones clínicas, de Moisés de Hoyo Lora y otros.

Envejecimiento activo, bienestar y calidad de vida en áreas rurales

Envejecimiento activo, bienestar y calidad de vida en áreas rurales
Author: José Carmelo Adsuar Sala
Publisher: Wanceulen S.L.
Total Pages: 241
Release:
Genre: Health & Fitness
ISBN: 8419598208

El inherente declive fisiológico que acompaña al envejecimiento afecta a aspectos tan importantes como la aptitud física, el estado nutricional y la función cognitiva, entre otros, mermando la independencia y calidad de vida del individuo. Dado que existen diferencias en los factores de riesgo asociados a problemas de alta prevalencia en esta etapa de la vida (caídas, malnutrición, polimedicación, etc.), se hace necesario estudiar las características intrínsecas de la población envejecida de cada país, e incluso de cada región. Vivimos en sociedades cada vez más envejecidas, por lo que debemos ser capaces de dar respuesta a las necesidades de las personas mayores, incluyendo proporcionarles los apoyos necesarios para un envejecimiento lo más saludable posible. Esto incluye, o debería incluir, a las personas con discapacidad ya que también son, o deberían ser, ciudadanos de pleno derecho a los que se les deberían garantizar los apoyos y ajustes razonables personalizados para una adecuada calidad de vida y participación social a lo largo de todo su ciclo vital, incluida la adultez y la vejez. El envejecimiento tiene algunas características particulares en función del diagnóstico, patología o discapacidad de la persona (física, intelectual o del desarrollo, enfermedad mental o sensorial), que deben ser tenidas en cuenta para la promoción de un envejecimiento activo inclusivo.

Actividad física y calidad de vida

Actividad física y calidad de vida
Author: Oswaldo Ceballos Gurrola
Publisher:
Total Pages: 190
Release: 2009
Genre:
ISBN: 9786071701725

La calidad de vida de las personas depende, entre otros factores de la actividad física que desarrollen durante las diversas etapas de su existencia. Este libro se dedica a analizar la -importancia de la actividad física en los procesos preventivos, rehabilitadores y, en general, para el desarrollo del bienestar social. El texto se compone de tres capítulos en los que se estudia a los jóvenes, adultos y personas de la tercera edad, en este orden. En primer lugar, los autores hacen una revisión de la actividad física dirigida a los jóvenes, las características de ésta y su efecto psicológico. Más adelante reportan evidencias de los niveles de actividad física en personas adultas, y especifican las diferencias y correlaciones de edad y género con respecto al gasto energético total, las actividades realizadas durante el tiempo libre, en el hogar, la intensidad de las mismas y los efectos del sedentarismo. Finalmente se explican los conceptos de envejecimiento y su clasificación biológica, ...

Actividad física y envejecimiento

Actividad física y envejecimiento
Author: Nuria Garatachea Vallejo
Publisher: Wanceulen S.L.
Total Pages: 189
Release: 2007-03-22
Genre: Sports & Recreation
ISBN: 8498233046

El progresivo envejecimiento de la población conlleva unas importantes consecuencias económicas y sociales. Pero sobre todo y lo más importante es que cada vez hay más personas mayores con una pérdida progresiva de independencia que tiene repercusiones negativas sobre su vida diaria. Ante esta situación, la actividad física es una de las principales estrategias para la prevención de la dependencia en los mayores, y para la mejora de su calidad de vida y su bienestar. Este libro nace con la intención de dar respuesta a muchos de los interrogantes que nos plantea el apasionante mundo de la actividad física en los ancianos, y con el deseo de que cualquier lector encuentre en ésta una obra útil y que le pueda servir de referencia.

Calidad de vida en personas adultas y mayores

Calidad de vida en personas adultas y mayores
Author: Gloria PÉREZ SERRANO
Publisher: Editorial UNED
Total Pages: 296
Release: 2013-04-05
Genre: Education
ISBN: 8436266307

La calidad de vida en personas adultas y mayores es un tema que aborda un grupo de expertos que han tenido la osadía de acercarse a esta materia desde una perspectiva pluridisciplinar. Nos encontramos ante una obra colectiva en la que cada autor desarrolla el contenido que le resulta más cercano a su especialidad, desde una perspectiva global, teniendo en cuenta la dimensión educativa. Los autores, especialistas que han colaborado en esta obra, han sabido plasmar en los temas desarrollados, la importancia de garantizar una vida de calidad a los adultos y mayores desde la acción educativa.