Méthodes du bien vieillir

Méthodes du bien vieillir
Author: Michel El-Bez
Publisher:
Total Pages: 261
Release: 2001
Genre:
ISBN: 9782911606878

Comment conserver et développer ses performances physiques et intellectuelles ? Faut-il faire du sport ? Si oui, lesquels ? Comment se nourrir ? Quels sont nos droits en matière d'aide familiale ? Comment s'occuper de ses parents, grands-parents et arrière-grands-parents ? Que penser des nouveaux médicaments " miracles " ? Cet ouvrage prodigue des conseils pratiques et fait le point sur les derniers acquis scientifiques pour mieux vivre, donc mieux vieillir. Il informe les administrés sur leurs droits, les recours et les remèdes possibles face à une situation scientifique, administrative ou médicale donnée. Il répond autant aux questions des personnes qui avancent en âge qu'à celles de leur entourage, souvent démuni face à des situations nouvelles. Écrit par trois spécialistes, muni d'un glossaire et de nombreuses adresses utiles, assorti des derniers documents et textes de lois, Méthodes du bien vieillir est un guide complet, documenté et facile à utiliser. Méthodes du bien vieillir (santé, vie quotidienne, loisirs, droits) est un ouvrage pratique et clair. C'est le premier ouvrage de synthèse à la fois scientifique, historique, médical et juridique.

Bien vieillir au quotidien

Bien vieillir au quotidien
Author: Jean-Charles Juhel
Publisher: Presses de l'Université Laval
Total Pages: 230
Release: 2014-04-28T00:00:00-04:00
Genre: Medical
ISBN: 2763720447

Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres, vous trouverez : • une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif; • des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; • des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises; • un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage vous aidera à relever.

Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans (Nouvelle édition) La méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé

Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans (Nouvelle édition) La méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé
Author: Christophe de Jaeger
Publisher: Cherche Midi
Total Pages: 117
Release: 2024-06-06
Genre: Family & Relationships
ISBN: 2749179580

La méthode efficace pour prendre soin de son capital santé Vieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ? Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S'appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment. La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans. Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation.

Comment mourir en bonne santé

Comment mourir en bonne santé
Author: Philippe Mathelet
Publisher: Éditions La Vallée Heureuse
Total Pages: 129
Release: 2022-07-11
Genre: Health & Fitness
ISBN: 2366961081

Les préceptes de la naturopathie affirment généralement qu’il est préférable de donner de la vie aux années plutôt que de donner des années à la vie. Les produits naturels deviennent alors incontournables pour lutter contre les méfaits du temps qui passe et tenter de conserver le maximum de ses capacités. Le présent ouvrage vous invite à un voyage pour comprendre le vieillissement ainsi que les maladies dégénératives. À la lumière des dernières avancées scientifiques, il vous offre une nouvelle vision de certains principes de santé et de naturopathie quelque peu dépassés. Le lecteur y trouvera deux niveaux de lecture, le premier pour comprendre simplement et le second pour les personnes soucieuses d’approfondir les thèmes abordés de manière plus « technique et scientifique ». La fin du livre permet d’accéder à des protocoles concrets utilisant les produits naturels indispensables pour « bien vieillir ». "Comment mourir en bonne santé" est donc un ouvrage instructif et pratique. À PROPOS DE L'AUTEUR Philippe Mathelet est conseiller en produits naturels à Moûtiers, en Savoie, où il a créé son magasin Crystal & Bien-Être, espace au concept novateur et dédié au bien-être, qui allie les minéraux aux plantes ainsi qu’aux produits naturels, tout en privilégiant l’écoute et le respect de la nature et des hommes. Il est l'auteur de "Minéraux et corps humain : le lien simple", "Alimentation et santé au quotidien : les idées fausses", "Plantes et santé au fil des saisons".

Author:
Publisher: Odile Jacob
Total Pages: 350
Release:
Genre:
ISBN: 2738178154

Le guide du bien vieillir

Le guide du bien vieillir
Author: Olivier de Ladoucette
Publisher: Editions Odile Jacob
Total Pages: 667
Release: 2004
Genre: Aging
ISBN: 9782738114600

Faire fonctionner son cerveau est essentiel pour être en forme le plus longtemps possible. La psychologie joue un rôle fondamental dans le retardement du processus de vieillissement. C'est pourquoi l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel est aussi important que la santé. Ce livre permet à chacun de trouver des conseils scientifiquement validés pour entretenir son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur ce que l'on sait aujourd'hui de la science du vieillissement (DHEA, THS, Viagra), et laisse aussi une large part à l'aspect psychologique. L'univers mental : les ressources intellectuelles et émotionnelles ; la mémoire ; le cerveau. La vie relationnelle: une nouvelle vie de couple; les rapports avec les petits-enfants ; la sexualité. Le corps : la ménopause ; l'andropause ; la nutrition ; l'exercice physique ; l'esthétique ; le sommeil. Le cahier santé : prévention, diagnostic et traitement des principales affections (de " Adénome de la prostate " à " Vertiges ").

Calcul Des Espérances de Vie en Santé

Calcul Des Espérances de Vie en Santé
Author: Jean-Marie Robine
Publisher: John Libbey Eurotext
Total Pages: 300
Release: 1993
Genre: Medical
ISBN: 9782742000098

Stemming from research of international experts in demography, epidemiology, gerontology, psychiatry, this book presents: a study of necessary conditions to compare several life expectancy computations in health, because current computation methods are different from one country to another; discussions of methods of interpretation of chronological life expectancy series; a survey of potential uses of life expectancy in health in order to allow sociosanitary planning; how to harmonise information collection and life computations.

Nouveau Guide du bien vieillir (Le)

Nouveau Guide du bien vieillir (Le)
Author: Olivier de Ladoucette
Publisher: Odile Jacob
Total Pages: 672
Release: 2011-02-03
Genre: Health & Fitness
ISBN: 9782738126016

Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée. • Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques. • DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue. Auteur de Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.