★Cómo mejorar tu memoria★ Si te pidiera algunos consejos sobre cómo mejorar mi estado físico general, lo más probable es que pudieras darme un buen y sólido consejo. Podrías sugerir un par de ejercicios que se adapten a mi nivel de fuerza actual, o dar tus ideas sobre cómo crear un horario de gimnasio que se adapte a mi estilo de vida. Lo mismo ocurriría si buscara información sobre cómo comer bien, hacerse vegetariano o probar el Banting. La mayoría de la gente tiene una idea bastante clara de cómo mantener la salud de su cuerpo en términos de ejercicio y alimentación. Pero si pidiera consejo sobre cómo entrenar o mantener mi memoria, ¿sería capaz de darme algunos consejos estelares? La memoria parece haber pasado a un segundo plano en lo que respecta a la superación personal. Esto me desconcierta. Sin recuerdos, perdemos una parte de nosotros mismos. Dejamos atrás un elemento de la vida que nos hace ser quienes somos. Los recuerdos a medio formar o a medio recordar tienen el mismo efecto. Aparte de los problemas de memoria a largo plazo, todos hemos experimentado esa frustración de no recordar lo que queríamos comprar en la tienda, o luchar por recordar el nombre de esa persona que conocimos ayer. Si le dijera que es fácil, divertido y eficaz entrenar la memoria, como si se tratara de desarrollar un músculo en el gimnasio, ¿lo intentaría? Eso es lo que pretende este libro: enseñarte formas fáciles de mejorar tu memoria que realmente funcionan. ¿Qué puedes perder? Inténtalo. Te garantizo que te impresionarás a ti mismo con tus propias habilidades de memorización después de sólo unas semanas de práctica.