Le Nouveau Guide Du Bien Vieillir
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Author | : Olivier de Ladoucette |
Publisher | : Editions Odile Jacob |
Total Pages | : 670 |
Release | : 2014-05-13 |
Genre | : Aging |
ISBN | : 9782738131379 |
Voici un guide complet qui permet d'aborder au mieux le vieillissement, en mettant l'accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d'acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée. Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques. DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc.: les techniques et les produits anti-âge passés en revue.
Author | : Olivier de Ladoucette |
Publisher | : Odile Jacob |
Total Pages | : 673 |
Release | : 2011-02-03 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 2738199097 |
Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée. • Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques. • DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue. Auteur de Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.
Author | : Senior plus |
Publisher | : SENIOR PLUS |
Total Pages | : 216 |
Release | : 2005-11 |
Genre | : |
ISBN | : 9782952239936 |
Vivre à la maison, en toute tranquillité et en sécurité, c'est le désir le plus largement partagé. Au fil d'une journée, le lecteur suit le cheminement d'une personne âgée. J'aménage ma maison, Je me fais aider, Je dors, Je fais ma toilette, Je cuisine, Je me soigne, Je jardine, Je sors, Je reçois, Je fais face à la dépendance... Conseils pratiques, trucs, astuces, témoignages, bonnes adresses, vous trouverez dans ce guide tout ce qui permet d'envisager de vivre longtemps chez soi dans les meilleures conditions.
Author | : Olivier de Ladoucette |
Publisher | : Editions Odile Jacob |
Total Pages | : 667 |
Release | : 2004 |
Genre | : Aging |
ISBN | : 9782738114600 |
Faire fonctionner son cerveau est essentiel pour être en forme le plus longtemps possible. La psychologie joue un rôle fondamental dans le retardement du processus de vieillissement. C'est pourquoi l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel est aussi important que la santé. Ce livre permet à chacun de trouver des conseils scientifiquement validés pour entretenir son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur ce que l'on sait aujourd'hui de la science du vieillissement (DHEA, THS, Viagra), et laisse aussi une large part à l'aspect psychologique. L'univers mental : les ressources intellectuelles et émotionnelles ; la mémoire ; le cerveau. La vie relationnelle: une nouvelle vie de couple; les rapports avec les petits-enfants ; la sexualité. Le corps : la ménopause ; l'andropause ; la nutrition ; l'exercice physique ; l'esthétique ; le sommeil. Le cahier santé : prévention, diagnostic et traitement des principales affections (de " Adénome de la prostate " à " Vertiges ").
Author | : Philippe Mathelet |
Publisher | : Éditions La Vallée Heureuse |
Total Pages | : 129 |
Release | : 2022-07-11 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 2366961081 |
Les préceptes de la naturopathie affirment généralement qu’il est préférable de donner de la vie aux années plutôt que de donner des années à la vie. Les produits naturels deviennent alors incontournables pour lutter contre les méfaits du temps qui passe et tenter de conserver le maximum de ses capacités. Le présent ouvrage vous invite à un voyage pour comprendre le vieillissement ainsi que les maladies dégénératives. À la lumière des dernières avancées scientifiques, il vous offre une nouvelle vision de certains principes de santé et de naturopathie quelque peu dépassés. Le lecteur y trouvera deux niveaux de lecture, le premier pour comprendre simplement et le second pour les personnes soucieuses d’approfondir les thèmes abordés de manière plus « technique et scientifique ». La fin du livre permet d’accéder à des protocoles concrets utilisant les produits naturels indispensables pour « bien vieillir ». "Comment mourir en bonne santé" est donc un ouvrage instructif et pratique. À PROPOS DE L'AUTEUR Philippe Mathelet est conseiller en produits naturels à Moûtiers, en Savoie, où il a créé son magasin Crystal & Bien-Être, espace au concept novateur et dédié au bien-être, qui allie les minéraux aux plantes ainsi qu’aux produits naturels, tout en privilégiant l’écoute et le respect de la nature et des hommes. Il est l'auteur de "Minéraux et corps humain : le lien simple", "Alimentation et santé au quotidien : les idées fausses", "Plantes et santé au fil des saisons".
Author | : Shiv Kumar |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2024-06-21 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : |
La vie est un voyage, et le vieillissement en fait partie. Mais la façon dont nous vieillissons est en grande partie sous notre contrôle. C'est l'essence même du guide "The Ultimate Guide to Healthy Aging: Une approche équilibrée de la santé et du bien-être". Ce guide complet est votre feuille de route pour bien vieillir et conserver jeunesse et vitalité tout au long de votre vie. Le livre souligne l'importance du bien-être - un état de bien-être physique, mental et social complet. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux, en meilleure santé et plus heureux. Il s'agit de trouver le bonheur dans la vie, de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée et d'adopter une formule de bien-être qui vous convienne. La nutrition est un aspect essentiel du bien-être, et le guide fournit des conseils pratiques sur l'alimentation saine et l'hygiène alimentaire. Il promeut les choix alimentaires sains comme pierre angulaire d'un mode de vie sain. Il encourage une bonne santé, de bonnes habitudes alimentaires et une vie heureuse. Il plaide en faveur d'un mode de vie sain et d'habitudes saines pour la santé et le bien-être en général. L'activité physique est une autre composante essentielle de la formule de bien-être présentée dans ce livre. Mais la santé physique n'est qu'un aspect du bien-être. Le livre explore également la santé mentale et émotionnelle, encourageant les lecteurs à trouver leur connexion intérieure. Le bien-être social est un autre aspect essentiel du bien-être. Le livre encourage les lecteurs à se construire une vie sociale et souligne l'importance de trouver du temps pour les loisirs. Le repos et le sommeil sont également essentiels à la santé et au bien-être. Le livre encourage également un bon état d'esprit pour une santé complète. Il fournit également des conseils sur la manière de tirer parti du soutien extérieur et de gérer les risques de la vie. En substance, ce livre est une feuille de route pour une vie bien vécue. Il vous aidera à bien vivre et à être bien en adoptant le bien-être et la santé. Il vous guidera sur la voie de la santé holistique. Il s'agit d'une ressource complète pour les personnes qui cherchent à maintenir leur vitalité et leur bien-être tout au long de leur vie. Ce livre offre des conseils pratiques sur la nutrition, l'exercice, la santé mentale et les soins préventifs, adaptés aux besoins particuliers des adultes vieillissants. Il souligne l'importance d'une approche holistique - intégrant le bien-être physique, émotionnel, mental, financier, spirituel et social - pour parvenir à un mode de vie équilibré. Dans ce livre, vous découvrirez des stratégies pour vieillir avec élégance, réduire le risque de maladies chroniques et jouir d'une qualité de vie élevée. Que vous approchiez de la quarantaine ou que vous ayez déjà atteint l'âge d'or, ce guide est un compagnon inestimable sur la voie d'un vieillissement en bonne santé. Alors, êtes-vous prêt à vous engager dans la voie du bien-être et d'une vie équilibrée ? Êtes-vous prêt à bien vieillir et à vivre une vie bien remplie ? Si c'est le cas, ce livre sur le bien-être est fait pour vous. C'est votre guide pour une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante. C'est votre compagnon pour bien vieillir et bien vivre. C'est le manuel d'une vie bien vécue. Alors, allez-y, adoptez le bien-être, vivez bien, mangez bien et soyez bien. Votre voyage vers une vie plus saine, plus heureuse et plus satisfaisante commence ici.
Author | : Yves Cirotteau |
Publisher | : |
Total Pages | : 56 |
Release | : 2019-02-28 |
Genre | : |
ISBN | : 9781798265802 |
Guide destiné à bien vieillir
Author | : Léandre Boizeau |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2024-05-04 |
Genre | : |
ISBN | : 9782369752417 |
Author | : Lionel Longueville |
Publisher | : |
Total Pages | : 223 |
Release | : 1978 |
Genre | : Older people |
ISBN | : 9782227207059 |
Author | : Michel El-Bez |
Publisher | : |
Total Pages | : 261 |
Release | : 2001 |
Genre | : |
ISBN | : 9782911606878 |
Comment conserver et développer ses performances physiques et intellectuelles ? Faut-il faire du sport ? Si oui, lesquels ? Comment se nourrir ? Quels sont nos droits en matière d'aide familiale ? Comment s'occuper de ses parents, grands-parents et arrière-grands-parents ? Que penser des nouveaux médicaments " miracles " ? Cet ouvrage prodigue des conseils pratiques et fait le point sur les derniers acquis scientifiques pour mieux vivre, donc mieux vieillir. Il informe les administrés sur leurs droits, les recours et les remèdes possibles face à une situation scientifique, administrative ou médicale donnée. Il répond autant aux questions des personnes qui avancent en âge qu'à celles de leur entourage, souvent démuni face à des situations nouvelles. Écrit par trois spécialistes, muni d'un glossaire et de nombreuses adresses utiles, assorti des derniers documents et textes de lois, Méthodes du bien vieillir est un guide complet, documenté et facile à utiliser. Méthodes du bien vieillir (santé, vie quotidienne, loisirs, droits) est un ouvrage pratique et clair. C'est le premier ouvrage de synthèse à la fois scientifique, historique, médical et juridique.