40 MOD�LES DE COULEUR ANIMALE Ce livre color� pour adultes comporte plus de 40 animaux et fournit des heures de soulagement du stress gr�ce � une expression cr�ative. Il pr�sente des petites et grandes cr�atures de for�ts, d'oc�ans, de jungles et de prairies. Les conceptions sont complexes et d�taill�es du d�butant au niveau expert. avantages th�rapeutiques des livres colori�s adultes Les livres de coloration et les pages de coloration pour adultes sont �galement extr�mement th�rapeutiques et peuvent aider � g�n�rer le bien-�tre, le calme, l'attention et les avantages exacts que la m�ditation donne sur le cerveau. De telles activit�s cr�atives sont presque comme le Nirvana pour les �mes des adultes. Encore plus populaires sont les pages de coloriage avec Animal Mandalas pour adultes. Les mandalas sont des motifs sym�triques et des repr�sentations originaires de l'Inde. Quand un adulte colorise ces motifs r�p�titifs, il vit effectivement l'attention et atteint m�me un �tat m�ditatif. Cela a m�me �t� prouv� par plusieurs �tudes scientifiques. Avec tant d'avantages th�rapeutiques des pages de coloration pour les adultes, il est temps que chaque adulte commence � colorier. 1. L'un des premiers scientifiques � avoir �tudi� les avantages th�rapeutiques des pages de coloration pour adultes �tait Carl Jung. Il a �tudi� la coloration de Mandalas depuis la premi�re moiti� du 20�me si�cle. Il a souvent utilis� Mandalas (qui ont des cercles concentriques et des motifs g�om�triques en eux) pour ses patients et a constat� qu'il les a aid�s � devenir plus silencieux et � montrer moins de stress. 2. Selon la psychologue Gloria Martinez Ayala, l'action de la coloration implique � la fois la logique et la cr�ativit�. Lorsque nous utilisons la logique pour reprendre une couleur pour une forme ou un motif particulier, nous activons la partie analytique du cerveau. D'autre part, lorsque nous choisissons de m�langer et de combiner des couleurs, nous activons le c�t� cr�atif du cerveau. Cela aide � int�grer les deux zones du cortex c�r�bral qui contr�lent la vision et contribuent � la coordination fine et aux comp�tences motrices. 3. Les pages de coloration pour les adultes les ram�nent � l'enfance un adulte est transport� vers les jours sans stress de l'enfance. Revenir de ces souvenirs heureux vous aide � vous d�tendre et m�me � vous sentir optimiste et �nergique pour l'avenir. 4. La coloration est comme la m�ditationLa m�ditation est l'art de ne rien faire. C'est aussi l'art du "d�concentr�" qui aide � vous d�tendre et � r�duire le bavardage d'un esprit agit�. Bien que la plupart des gens aient du mal � m�diter, les pages pour colorier et les livres pour adultes aident facilement � induire le m�me �tat de m�ditation. Les colorants Mandalas particuli�rement relaxants car la coloration des motifs ronds et ronds et des cercles concentriques de ces vieux dessins relaxent l'esprit et rendent la personne plus consciente. Il le garde aussi au moment pr�sent - tout comme la m�ditation!