El Milagro De Una Buena Alimentaci?n

El Milagro De Una Buena Alimentaci?n
Author: Dr. Richard Norton
Publisher:
Total Pages:
Release: 2020
Genre:
ISBN: 9781393692140

Las elecciones de alimentos que haces cada d?a afectan a tu salud: c?mo te sientes hoy, ma?ana y en el futuro. La buena nutrici?n es una parte importante para llevar un estilo de vida saludable. Combinada con la actividad f?sica, su dieta puede ayudarle a alcanzar y mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades cr?nicas (como las enfermedades card?acas y el c?ncer) y promover su salud en general. Los h?bitos alimentarios poco saludables han contribuido a la epidemia de obesidad en los Estados Unidos: Alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses (33,8%) son obesos y aproximadamente el 17% (o 12,5 millones) de los ni?os y adolescentes de 2 a 19 a?os son obesos1 . Entre ellos se encuentran las enfermedades card?acas, la hipertensi?n (presi?n arterial alta), la diabetes de tipo 2, la osteoporosis y ciertos tipos de c?ncer. Al tomar decisiones inteligentes en cuanto a la alimentaci?n, puede ayudar a protegerse de estos problemas de salud. Los factores de riesgo de las enfermedades cr?nicas en los adultos, como la hipertensi?n y la diabetes de tipo 2, se observan cada vez m?s en las edades m?s j?venes, a menudo como resultado de h?bitos alimenticios poco saludables y del aumento de peso. Los h?bitos alimentarios establecidos en la infancia suelen prolongarse hasta la edad adulta, por lo que ense?ar a los ni?os a comer sano a una edad temprana les ayudar? a mantenerse sanos durante toda su vida. La relaci?n entre una buena nutrici?n y un peso saludable, la reducci?n del riesgo de enfermedades cr?nicas y la salud en general es demasiado importante como para ignorarla. Si tomas medidas para comer sano, estar?s en camino de obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse sano, activo y fuerte. Al igual que con la actividad f?sica, hacer peque?os cambios en la dieta puede ser muy ?til, ¡y es m?s f?cil de lo que crees!

El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina

El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina
Author: Ing. Iván S. R.
Publisher: Román
Total Pages: 186
Release: 2023-01-15
Genre: Sports & Recreation
ISBN:

Los viejos hábitos son difíciles de eliminar. Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podría enfrentar obstáculos en el camino. ¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo? A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes pueden transformar tu vida. La personas exitosas, saludables, atléticas, inteligentes y felices hacen ciertas cosas todos los días a diferencia de la gran mayoría de personas, cosas que simplemente les dan el éxito que siempre habían anhelado y esa diferencia es creada a través de los hábitos. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida.

Como

Como
Author: Dr. Carlos Jaramillo
Publisher: Diana Editorial
Total Pages: 391
Release: 2022-06-08
Genre: Medical
ISBN: 8411190269

COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin temores, desinflamar tu cuerpo; ejercitarte, recuperarte, ganar masa muscular y más años de vida; hacer una compra que no te deje en la quiebra y que realmente nutra a tu familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te has hecho: ¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO? Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puedes hacer a tu salud. Cada bocado de comida que te llevas a la boca será una información valiosa o peligrosa para tu organismo. Por eso deberías convertirte en un experto de tu propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarte.

Milagrosos Alimentos Curativos De La Biblia

Milagrosos Alimentos Curativos De La Biblia
Author: Reese Dubin
Publisher: Penguin
Total Pages: 481
Release: 2000-09-01
Genre: Health & Fitness
ISBN: 0735202109

Como lo prueba el confunto de investigaciones científicas en constante aumento, los remedios populares de los pueblos de la antigüedad muestran con frecuencia ser admirablemente eficaces. Esto se observa bien en Milagrosos Alimentos Curativos de la Biblia, el Libro que expone las notables propiendades curativas de muchos alimentos y hierbas descrtios en el Antiguo y Nuevo Testamentos. Esta guía práctica ayuda a encontrar los alimentos bíblicos que curan los malestares comunes--y narra fascinantes historias reales sobre curaciones asombrosas acontecidas en los tiempos bíblicos y en la actualidad. Averigüe las maneras en que médicos y pacientes han usado con éxito estos alimentos y hierbas fáciles de conseguir, para lograr un alivio duradero de enfermedades tan diversas como úlceras en la boca y presión sanguínea elevada, tuberculosis, cáncer y enfermedades del corazón. Descubra los sorprendentes Alimentos bíblicos Curativos, tales como: • La bebida medicinal sagrada que previene los coágulos sanguíneos, alivia el dolor y contribuye a disolver la grasa de las paredes arteriales • La planta "de Moisés" : el profeta la usó ¡y vivó más de un siglo! • Aceites vegetales medicinales que encendieron la Zarza Ardiente • El asombroso poder curativo de un grano bendecido por Jesús • La hoja milagroso de la Última Cena que, cuando ya no haya esperan zas, ayuda a aliviar el dolor y devuelve la fuerza. Este Libro es un tesoro de secretos curativos prácticos e inspiradores, provenientes de una de las fuentes más autorizadas que se pueda imaginar, tales como el uso del vino tinto para eliminar las bacterias y los virus, y las propiendades maravillosas del aceite de oliva para aliviar la artritis y hacer desaparecer las arrugas.

Author:
Publisher: Religacion Press
Total Pages: 342
Release:
Genre:
ISBN:

LA TRAZA

LA TRAZA
Author: Stéphanie Hamel
Publisher: Lulu.com
Total Pages: 322
Release: 2012-07-18
Genre: Fiction
ISBN: 1471792684

Una tormenta de nieve asola media Europa cuando un equipo de investigación, liderado por una famosa bióloga, trabaja en París en el desarrollo de una vacuna para uno de los virus más peligrosos del siglo. Un hallazgo inesperado les pondrá a todos en peligro. En Granada, un científico, antiguo militar del ejercito francés, sufre una agresión cuyo motivo ignora pero que supondrá un enigma más en un puzle cada vez más complejo. Ayudado por una joven e intrépida profesora de equitación dispuesta a implicarse por él, se verán envueltos en la trama de una oscura y poderosa organización liderada por un loco desalmado. Un secuestro con una búsqueda contra reloj, en una novela de suspense, acción, aventuras y amor.

¡Milagro!... ¡Milagro!

¡Milagro!... ¡Milagro!
Author: jose albarran
Publisher: Lulu.com
Total Pages: 148
Release: 2011-10-22
Genre: Fiction
ISBN: 1105174786

es la transformacion que se produce en el hombre a través del arte. El arte no deja insensible al hombre. El arte va transformando en escalada ascendente al hombre en la sensibilidad por la belleza. El arte transforma y cambia al hombre. En el arte se encuentra la experiencia de Dios.

TravesÍa de Dos Inmigrantes

TravesÍa de Dos Inmigrantes
Author: Justino MejÍa
Publisher: Palibrio
Total Pages: 207
Release: 2012-06
Genre: Biography & Autobiography
ISBN: 1463329938

¡Lea esta maravillosa historia, no se lo pierda! Travesía de dos inmigrantes es una historia maravillosa de la vida real de Bartolomé y Maribel. Es una narración en lenguaje sencillo, pero valiente. Es una historia para el buen lector latinoamericano. Encontrará drama y suspense en todas sus páginas. La presente historia ilustra momentos de felicidad y angustia de dos personajes que se aventuraron a viajar a los EE.UU. en busca de nuevas oportunidades de trabajo para, así, ayudar a sus hijos y familia. Atraídos por el país de las bonanzas, por su economía, que no era muy buena ya que en su país no podían salir adelante para poder progresar. Esta historia es una narración sencilla de la odisea que les tocó vivir, de su peregrinaje desde la República de Perú hasta Los Ángeles, en Norteamérica. Una travesía fantástica de sacrificio y sufrimiento, un viaje por tierra, aire y mar que duró un año y cinco meses. En esa época pasaron por Nicaragua, Centro América, cuando estaban gobernando los sandinistas, un gobierno comunista totalitario con su dictadura. Para Bartolomé y Maribel, al llegar a la frontera de Piedras Blancas con Juan José de Costa Rica y Nicaragua. En la entrada se veía un gigantesco letrero que decía "Nicaragua Libre jamás se arrodillará ante los yanquis". ¡Qué emoción para ellos al ver aquella frase! Sus corazones latían fuertemente de alegría, sus ojos se nublaron como queriendo llorar. Pero en unos minutos, todo cambió. Al ingresar al país, se llevaron una gran decepción al encontrarlo todo diferente. No había ni taxis ni empresas de transportes que los llevaran a Guatemala. Sólo podían viajar en los vagones de carga que iban a México. Como medio de transporte de carga sólo veían una carreta grande jalada por un caballo, un buey o un burro. Mientras sus hijos andaban cargados con bultos por su pueblo, por las solitarias carreteras bajo el ardiente calor. Amigo, si quieres saber más de un gobierno comunista, no dejes de leer esta maravillosa historia.