Consciente de Comer

Consciente de Comer
Author: Max Editorial
Publisher: Max Editorial
Total Pages: 142
Release: 2023-11-17
Genre: Health & Fitness
ISBN: 1779711948

La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.

Mindful Eating

Mindful Eating
Author: MAX EDITORIAL
Publisher: Max Editorial
Total Pages: 97
Release: 2023-11-08
Genre: Health & Fitness
ISBN: 1779710755

Livre-se da tirania das dietas e redescubra o prazer de comer com Mindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena! Neste guia prático e transformador, você aprenderá a se conectar com seus sinais internos de fome e saciedade, romper o ciclo de compulsão alimentar e desenvolver uma relação saudável e prazerosa com a comida. Descubra como: Perceber as emoções que te levam a comer em excesso: Diga adeus à comida emocional e aprenda a lidar com as emoções difíceis de forma saudável. Saborear cada mordida: Desfrute de uma experiência sensorial completa e redescubra o prazer de comer de verdade. Comer sem culpa: Liberte-se da culpa e da vergonha em torno da comida e desenvolva uma autocompaixão profunda. Tomar decisões alimentares conscientes: Diga adeus às dietas restritivas e aprenda a fazer escolhas alimentares que nutrem seu corpo e sua mente. Criar um relacionamento saudável com a comida: Transforme sua relação com a comida em uma fonte de alegria, nutrição e bem-estar. Mindful Eating é mais do que apenas um livro sobre alimentação. É um guia para uma vida mais plena e consciente, onde você se conecta com seu corpo, suas emoções e sua intuição para construir uma relação saudável e prazerosa com a comida. Compre agora e dê o primeiro passo em direção à liberdade alimentar e à vida que você sempre sonhou! Bônus: O livro inclui exercícios práticos, meditações guiadas e receitas deliciosas para te ajudar a colocar em prática os princípios do Mindful Eating no seu dia a dia. Não perca tempo! Invista em sua saúde e bem-estar agora mesmo com Mindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena!

Remedios Varo

Remedios Varo
Author: Remedios Varo
Publisher: Ediciones Era
Total Pages: 438
Release: 2008
Genre: Surrealism
ISBN: 9789684116788

Desprograma Tu Mente y Sé Feliz

Desprograma Tu Mente y Sé Feliz
Author: William Naranjo
Publisher: Palibrio
Total Pages: 90
Release: 2012-07
Genre: Self-Help
ISBN: 1463330774

En este libro encontraras las herramientas para cambiar patrones mentales negativos en todas las áreas de tu vida como la: física, mental, espiritual, fi nanciera y afectiva. También te ayudara a romper las cadenas de la adicción. Pero lo más importante, en este libro aprenderás como funciona tu mente y cómo puedes aprender a utilizarla de una manera más útil y para tu beneficio.

Una guía para construir un guardarropa versátil y atemporal

Una guía para construir un guardarropa versátil y atemporal
Author: MAX EDITORIAL
Publisher: Max Editorial
Total Pages: 90
Release: 2024-05-29
Genre: Biography & Autobiography
ISBN: 1779714637

Tener un armario versátil y atemporal es el sueño de muchas personas. Un armario como este te permite vestir bien para cualquier ocasión, sin tener que gastar mucho dinero ni comprar ropa nueva constantemente. En este libro electrónico, aprenderá todo lo que necesita saber para armar un guardarropa versátil y atemporal. Cubriremos los siguientes temas: •¿Qué hace que un guardarropa sea versátil y atemporal? •Cómo organizar tu guardarropa •¿Cuáles son las piezas imprescindibles de un armario versátil y atemporal? •Cómo combinar las piezas de tu armario •Cómo cuidar tu ropa ¿Qué hace que un guardarropa sea versátil y atemporal? Un armario versátil es aquel que te permite crear diferentes looks con las mismas prendas. Un guardarropa atemporal es aquel que no pasa de moda con el tiempo. Para que un armario sea versátil es importante que cuente con piezas básicas que se puedan combinar entre sí. Estas piezas deben ser de calidad y estar bien cortadas, para que te sientas bien usándolas. Para que un armario sea atemporal, es importante que esté compuesto por piezas clásicas que no se dejen influenciar por las tendencias de la moda. Estas piezas deben ser de color neutro y de corte sencillo. Aprenda mucho más...

Comer

Comer
Author: Patricia Aguirre
Publisher: Libros del Zorzal
Total Pages: 156
Release: 2021
Genre: Health & Fitness
ISBN: 9875992658

Es muy curioso el modo en que empleamos las palabras. Hay un diccionario secreto que cada uno guarda en su corazón, como un eco feliz o sombrío de un sonido que encierra significados difíciles de comunicar. Mientras suponemos que hablamos deslizándonos sobre un código compartido, todos guardamos sentidos propios que los demás ignoran. Esta sensible percepción impulsó una serie de encuentros convocados por un verbo: “comer”, “pensar”, “amar”. Se invitó a personas de diversas disciplinas a contar lo que esa palabra significaba para ellas. La experiencia resultó de una intensidad impensada, los significados estallaron, y por algún motivo –o por muchos– el encuentro “Comer” fue uno de los más convocantes y de los más intensos. Patrica Aguirre, Mónica Katz y Matías Bruera hicieron detonar muchas certezas, y así nació este libro. Aquí está la palabra impresa para acceder a ella con la pausa reflexiva que la lectura permite, para volver sobre estas ideas todas las veces que sea necesario. Para el disfrute, pues el pensamiento también es una forma de la belleza. Porque aunque tengamos la sensación de que vivimos atormentados por la estupidez, aún hay personas que pueden sustraerse a la trivialidad imperante, y lectores dispuestos a compartir esa vivencia.

Comparative Perspectives on Afro-Latin America

Comparative Perspectives on Afro-Latin America
Author: Kwame Dixon
Publisher: University Press of Florida
Total Pages: 382
Release: 2012-03-11
Genre: History
ISBN: 0813042690

Comparative Perspectives on Afro-Latin America offers a new, dynamic discussion of the experience of blackness and cultural difference, black political mobilization, and state responses to Afro-Latin activism throughout Latin America. Its thematic organization and holistic approach set it apart as the most comprehensive and up-to-date survey of these populations and the issues they face currently available.

3,000 locuciones verbales y combinaciones frecuentes

3,000 locuciones verbales y combinaciones frecuentes
Author: Adela Robles-Sáez
Publisher: Georgetown University Press
Total Pages: 369
Release: 2010-12-14
Genre: Foreign Language Study
ISBN: 1589017633

This extensive Spanish language reference explains the logic behind more than 3,000 frequently used verb phrases and combinations that make Spanish speech sound native. Each entry includes a definition of the phrase including its register, synonyms, antonyms, complementary expressions, grammatical patterns, and examples of how the combinations are used in easy and difficult structures. Most entries also point out other factors to be taken into account, such as whether an expression is to be used in isolation, after explaining a cause, or if it shouldn't be used at the beginning of a sentence. The book presents generative patterns for combinations based on conceptual metaphors and grammar structures, details families of expressions as separate charts, and contains an index by complement. Featuring a wide range of varieties of Spanish, this volume includes both peninsular and New World Spanish and draws on both written and spoken corpora. Based on sound research in cognitive linguistics and written entirely in Spanish, this valuable reference will be useful to advanced students of Spanish, teachers of Spanish, translators, and writers. Sample Entry ABUNDARAbundar en detalles: Ofrecer mucha información. Esta expresión se utiliza en contextos neutros o formales. En forma negativa (no abundar en detalles) se usa para expresar de manera irónica que alguien no quiere ofrecer tanta información como necesitamos. S: El informe sobre el golpe de estado V: abunda CR: en detalles sobre la intervención de la CIA El estudio abunda en detalles estadísticos sobre la inmigración, pero no explica ni sus causas ni sus consecuencias. La testigo reconoció que era amante del acusado, pero no abundó en detalles sobre su relación. Contraste:Informal: Paquita llegó a casa borracha y con un ojo morado. Explicó a su marido que se había caído y nada más.Formal: La víctima llegó a su casa intoxicada y con señales de abuso físico. Explicó, sin abundar en detalles, que eran resultado de una caída. Expresiones relacionadas:1. Entrar en detalles (frecuentemente no entrar en detalles): Discutir un tema en profundidad. ‘No entrar’ significa quedarse fuera, por lo tanto, no entrar en detalles significa no explicar ningún detalle, mientras que no abundar en detalles significa hablar poco sobre un tema. El estudio abunda en detalles estadísticos sobre la inmigración, pero no explica ni sus causas ni sus consecuencias. *El estudio entra en detalles estadísticos sobre la inmigración, pero no explica ni sus causas ni sus consecuencias. Hasta ahora hemos tratado el tema de la absorción de este mineral de manera superficial. Ahora entraremos en detalles. *Hasta ahora hemos tratado el tema de la absorción de este mineral de manera superficial. Ahora abundaremos en detalles.